Individuel terapi

Der kan være mange gode grunde til at arbejde med sig selv i et terapeutisk forløb. Ikke at man ikke kan gøre det ad anden vej, men den terapeutiske relation tilbyder dig en ramme at arbejde indenfor, som kan optimere processen.

Rammenerne for den terapeutiske relation sikre dig

at det er dig det handler om, at du får en sparrings-

partner, der er skolet i at give dig det optimale med- og modspil, som har et grunddigt kendskab til

det psykiske landskab du befærder dig i, og dermed kender til mulighederne og de potentielle fald-

grupper de nye territorier kan udgøre for dig.

Årsagerne til henvendelse kan være mange. Oftest er det en følelse af at have mistet styrring

med sit liv, enten grundet sorg, tab, depression eller angst. Hvor livets udfordringer har tvunget en

til at erkende ens gamle måder at forstå og håndtere livet på, ikke længere er hjælpsomt og

gavnligt.

Et terapeutisk forløbet behøver ikke nødvendigvis at være langt. Faktisk skal der helst være set en

begyndende fremgang inden 4. session, ellers bør det overvejes om tilbuddet er det rette. Det

afgørende for processen er, at du er ærlig og tør være der med det der er. Det vil i sig selv

udfordre til ny lærring, til nye perspektiver og til nye måder at håndtere livet på.

Dit liv er dit ansvar - og du er den bedste til at få sat vind i sejlene.

En proces jeg hellere end gerne vil hjælpe dig med.